Zumo para aliviar el dolor de garganta

Tipo de plato: Merienda

Tiempo de preparación: 10 minutos

Raciones: 1

Edad (meses): 24

Ingredientes

1/2 limón, 1 naranja, 1 rodaja de piña natural, 1 cucharadita de miel y propóleo.

Descripción

Estas 3 frutas contienen, entre otros muchos nutrientes, grandes cantidades de vitamina C por lo que estimulan el sistema inmunológico. Además, son ricas en antioxidantes. La miel aporta su rico sabor dulce y energía, es antiséptica y cicatrizante. El propóleo es un activador de las defensas.

Pela la fruta, pásala por la licuadora, añade un poco de agua para que el zumo sea más ligero. Agrega una cucharadita de miel y propóleo y remueve para que se divuelva.

Un truco

Prepara el zumo antes de servir para que no pierda nutrientes. Si tu hijo está con poco apetito, dáselo de poco a poco o más diluido.