Zumo contra el estreñimiento

Zumo contra el estreñimiento

Tipo de plato: Desayuno

Tiempo de preparación: 15

Raciones: 1

Edad (meses): 24


Ingredientes

1 kiwi, un trozo de melón, un racimo de uvas blancas, una cucharadita de miel y otra de salvado de trigo.


Descripción

El  estreñimiento es bastante frecuente en la infancia. Esta receta aportará al niño hidratación, fibra y el poder laxante de las frutas elegidas, todos ellos factores importantes para solucionar el problema si se añade actividad física y buenos hábitos de deposición.

Quita las pepitas a las uvas, pela y trocea las demás frutas y pásalas por la batidora. Añade el salvado de trigo y la miel y ajusta la cantidad de agua.