Vida diaria en el embarazo

Tu embarazo será un largo paréntesis en tu vida habitual. Tendrás que adaptar tu armario a tu estado, olvidarte de los malos hábitos y observarás que tu estado de ánimo cambia

Posturas "embarazosas"

Cómo sentarse, caminar, acostarse...con tripa

¿Cómo te agachas, planchas, duermes o caminas? ¿Qué postura adoptas para todas estas tareas? Si quieres evitar muchas de las molestias típicas de embarazo, tendrás que variar tus hábitos.

 
Embarazada dormida

El significado de los sueños en el embarazo

Las embarazadas dicen que sueñan mucho más que antes. La realidad es que te costará más descansar y te despertarás a menudo, lo que hará que recuerdes mejor lo que acabas de soñar. Analizamos los sueños más frecuentes de la gestación y qué pueden significar.

 
HYM

Trucos para vestirse con tripa

A partir de los 4-5 meses, tendrás que adaptar tu armario a tu nueva silueta.¡Ojo a los gastos! El embarazo pasa más de prisa de lo que parece y cuando nazca el bebé, sólo tendrá una idea en la cabeza: olvidarte de la ropa ancha.

 
embarazada

Las emociones en el embarazo, trimestre a trimestre

Ahora que estás embarazada, te esperan 9 meses muy especiales. Te señalamos trimestre a trimestre, los sentimientos y las emociones que suelen aparecer cuando llevas una vida nueva dentro de ti.

 
mujer fumando

Las consecuencias de fumar en el embarazo

Los hijos de madres fumadoras tienen más problemas de salud que los de madres que nunca fumaron o abandonaron el hábito antes del embarazo. Así, antes de encender un cigarrillo, ten en cuenta los riesgos. Tu pequeño te lo agradecerá toda la vida.

 
embarazada y tareas del hogar

Cómo utilizar productos de limpieza en el embarazo

Muchas embarazadas se preguntan si pueden usar productos de limpieza sin temor a perjudicar al bebé. Como medida de precaución, más vale tomar algunas medidas. Algunos pueden ser bastante tóxicos.

 
Embarazo y tabaco

6 métodos para dejar de fumar

Todos los efectos negativos que fumar durante el embarazo tiene sobre tu pequeño son razones más que suficientes para que dejes el tabaco. Con estos métodos te resultará más sencillo.

 
vestir embarazada

8 buenas ideas para lucir tu embarazo

Ahora que tienes tripa, pecho y que no debes excederte con los tacones altos, conseguirás lucir tu embarazo con estrategias distintas a las habituales. Estos son trucos de estilista para sacarle todo el partido a tu estado.

 
embarazada

10 buenos motivos para disfrutar de tu embarazo

Cuando te entren ganas de quejarte por las pequeñas molestias asociadas a tu estado, piensa en todas las ventajas que disfrutas ahora. Reseñamos 10 pero seguro que puedes añadir algunas de cosecha propia a la lista. Aprovéchalas, sólo durarán 9 meses.

 
embarazo y perro

Prepara tu mascota a la llegada del bebé

Si hasta ahora, vuestra mascota había sido el bebé de la casa y le llega un competidor, conviene prepararle a los cambios poco y poco. Aquí tenéis algunas medidas que ayudarán a evitar los celos del animal.

 
embarazada pilates

Practicar deporte en el embarazo

El embarazo no es la etapa idónea para iniciarse en un nuevo deporte, pero tampoco hay motivo para abandonar los que no revisten peligro para tu bebé. Las embarazadas poco dadas al deporte deben saber que la actividad física es muy beneficiosa. Anímate y practícala con constancia y sin llegar nunca a agotarte.

 
embarazada cob maletas

Viajar embarazada

El embarazo no está reñido con los desplazamientos. Eso sí, ten en cuenta que esta vez no viajas sola. Con las debidas precauciones, se puede viajar durante toda la gestación; el trimestre más seguro para hacerlo es el segundo.

 
embarazada trabajando

El estrés en el embarazo puede originar problemas de salud al bebé

Si estás embarazada ahora más que nunca necesitas evitar las situaciones de estrés o ansiedad, ya sea en el ámbito laboral o personal, pues tu estado afecta al bebé.

 
embarazada

¿Ahora que estás embarazada sueñas más de lo habitual? Averigua por qué

Muchas embarazadas relatan que nunca han soñando tanto en su vida como ahora que esperan un bebé. Este aumento en su actividad onírica tiene su explicación. 

 
mujer movil

Buenas aplicaciones móviles para embarazadas

Si estás embarazada, prueba estas aplicaciones para móviles y utiliza sus calendarios, controla tus contracciones, busca un nombre para tu futuro bebé...

 
mujer cepillandose los dientes

El cuidado de la boca en el embarazo

El  embarazo no te “costará un diente” si extremas las medidas de higiene, aunque algo de razón tiene el dicho popular.

 
mujer en ducha

Consejos para el aseo en el embarazo

Durante el embarazo, estás más propensa a sufrir todo tipo de infecciones. Los buenos hábitos de higiene íntima entran dentro de las medidas a tomar para evitar las temidas infecciones de orina.

 
embarazo y mascota

El embarazo y tu mascota

Con frecuencia, las mascotas preceden a los bebés en los hogares. Y es que son muchas las familias que conviven con un animal de compañía. Se calcula que es el caso de 6 familias de cada 10. Si tu embarazo se va a desarrollar en presencia de una mascota, toma nota de las medidas a tomar para que ni tu salud ni la convivencia con el animal se alteren.

 
Mujer embarazada

Cómo elegir la ropa premamá

Adaptar tu vestuario a tu embarazo es más sencillo de lo que crees si sabes qué prendas te favorecen más y dónde hacerte con ellas. Zalando te ayuda.

 


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