El avión en el embarazo Control de glucemia a embarazada Cómo tomar el sol en el embarazo embarazada en la piscina

Embarazada en la playa

Especial 'El embarazo en verano'

Gestar un bebé y hacer frente a las altas temperaturas del verano multiplicará algunos de tus síntomas y molestias, como la fatiga o la retención de líquidos. Pero, además, deberás tener especial cuidado con el sol, los baños en el mar y ciertos métodos de depilación. Repasamos estos y otros temas para que pases el más feliz de los veranos.

 
 
Mujer con zapatos

Cómo elegir el calzado en el embarazo

De horma ancha, con tacón medio y mejor en forma de cuña y cómodo, sobre todo cómodo. Aprende a escoger tus zapatos en la gestación y cómpralos en Merkal calzados.

 
Embarazada dormida

El significado de los sueños en el embarazo

Las embarazadas dicen que sueñan mucho más que antes. La realidad es que te costará más descansar y te despertarás a menudo, lo que hará que recuerdes mejor lo que acabas de soñar. Analizamos los sueños más frecuentes de la gestación y qué pueden significar.

 
respiraciones en el parto

Aprende las respiraciones de parto

Cada vez que inhalas y espiras, le proporcionas a tu pequeño su dosis de oxígeno, algo fundamental para su bienestar durante el parto. Además, ese ir y venir de aire en tus pulmones te ayudará a relajarte, a controlar mejor el dolor y a llevar a tu bebé fuera del útero. Te explicamos cómo respirar en cada fase del parto.

 
Padre y bebé

Entra en vigor el permiso por paternidad a 5 semanas

La ampliación del permiso por paternidad de cuatro a cinco semanas que contemplaban los Presupuestos Generales del Estado para 2018 entran en vigor desde el día 5 de julio tras su publicación en el BOE. 

 
Medicación en el embarazo

Qué medicamentos pueden tomarse en el embarazo

Aunque tiende a pensarse que el uso de medicamentos durante el embarazo está totalmente contraindicado, no siempre es así. Todo depende de lo que necesitemos tomar, del momento de la gestación en que te encuentres y de los perjuicios que administrarlos o no puede tener para ti y tu bebé. Analizamos los de uso más común.

 
vista y embarazo

Cómo afecta el embarazo a la vista de la mujer

Durante los meses de embarazo, tu vista puede sufrir variaciones. Te contamos en qué consisten y cuándo debes acudir al oftalmólogo.

 
comiendo la manzana

5 claves para estar bien alimentada en el embarazo

Pocos periodos de la vida necesitan tanto cuidado en la elección de los alimentos que se consumen como el embarazo. Los expertos en Nutrición insisten en la necesidad de mantener una dieta equilibrada en la que no falten las cinco raciones diarias de frutas y verduras.

 
Pareja en la cama

Con qué frecuencia hacer el amor para lograr el embarazo

La frecuencia con que se mantienen relaciones sexuales determina el número de espermatozoides disponibles y su calidad. Practicar el coito con mucha frecuencia no garantiza que el esperma sea de mejor calidad, de la misma forma que espaciarlas demasiado puede ser perjudicial.  

 
 
Emabarazada con mellizos

Los cuidados indispensables en el embarazo gemelar

Tu embarazo es especial: necesitas más cuidados y una atención médica más estrecha, pero ¿qué es eso cuando sabes que llevas dos bebés dentro de ti?

 
Pareja en la consulta médica

Las 10 dudas más frecuentes sobre fecundación in vitro (FIV)

Respondemos a las 10 preguntas más frecuentes sobre la fecundación in vitro (FIV), la técnica de reproducción asistida más utilizada en España. 

 
masajes

Técnicas de estimulación prenatal

Aprendiendo técnicas de comunicación prenatal, lograrás estimular el cerebro de tu bebé desde antes de nacer. Y además, le sentirás tan cerca de vosotros que empezarás a quererle con todo tu corazón.

 
Masajes perineales

Cómo evitar la episiotomía

Los masajes perineales y los ejercicios de Kegel son las dos técnicas con que cuentas para mejorar la elasticidad del periné e intentar evitar la episiotomía durante el parto.

 
Mujer embarazada

Cómo elegir la ropa premamá

Adaptar tu vestuario a tu embarazo es más sencillo de lo que crees si sabes qué prendas te favorecen más y cuáles te resultarán más cómodas.

 
fiesta baby shower

10 juegos para partirse de risa en tu baby shower

Nada más llegar tus invitados a tu baby shower, organiza algunos juegos para que se vayan conociendo y empezar la fiesta entre risas. Te proponemos 10 juegos. Elige los que más te gustan. Piensa que 3 o 4 deberían ser suficientes.

 
pareja

8 preguntas frecuentes sobre el sexo en el embarazo

Hoy, nadie duda de que el sexo se puede practicar en el embarazo. Pero aún quedan preguntas que necesitan aclararse para disfrutar de la relación de pareja sin temor.

 
Piernas perfectas

La depilación en el embarazo

Estos son los métodos de depilación más recomendados en el embarazo. Te contamos cómo usarlos y te proponemos productos muy interesantes.