Embarazo, trabajo y estrés

por la Dra. Carmen Guillén | 02/09/2009 10:59

 

Desgraciadamente, en algunas empresas no se ve con buenos ojos a las embarazadas. Si es tu caso, mi consejo es que te asesores laboralmente y después que intentes centrarte en tu salud física y mental, tratando de relajarte y disfrutar de este momento en tu vida.
Si te sientes muy estresada y te planteas tomar ansiolíticos, mi consejo es que es preferible evitarlos y sustituirlos por ejercicios de relajación. En caso de no poder controlar tu estado, puedes tomar productos alternativos, como infusiones de valeriana. Algunas veces puede ser necesario el tratamiento farmacológico de la ansiedad pero solo por indicación médica, no por iniciativa propia. Lo más recomendable es que hables con tu ginecólogo y le comentes tu estado para que así pueda ayudarte.