El té en el embarazo

por la Dra. Rosa María Ortega | 24/03/2009 10:00

 

Algunas embarazadas sustituyen durante su embarazo las tazas de café que solían ingerir por el té, que contiene flavonoides beneficiosos para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Los f lavonoides son un grupo de compuestos que se encuentran en el té, el vino y en ciertas frutas y vegetales. Las altas ingestas de flavonoides se han asociado con un descenso en el riesgo de enfermedad cardiovascular. El efecto positivo parece derivar de la acción antioxidante de los flavonoides que impiden que algunas lipoproteínas se oxiden.

En el caso de las embarazadas y las madres lactantes es mejor buscar un efecto beneficioso en frutas y verduras, más que en el vino o el té. Sin embargo, en relación con el té, su consumo moderado es aceptable durante la gestación, igual que sucede con el café.