Dulces en el embarazo

por la Dra. Rosa María Ortega | 23/12/2008 11:15

 

Polvorones y mantecados, turrón de mil sabores, peladillas, piñones, roscón… La lista de dulces típicos navideños es interminable, te encantan y, para colmo, este año estás embarazada. ¿Pueden los dulces que comes en el embarazo provocar que tu hijo sea diabético?

Como norma general, no es conveniente tomar muchos dulces porque aumentarás mucho de peso. Si restringes el consumo de otros alimentos para no engordar, es posible que sufras carencias. Por tanto, puedes tomar azúcar, pero en cantidad moderada, no pensando en que tu hijo puede ser diabético, ya que ningún estudio ha encontrado este tipo de asociación, pero sí para conseguir la mejor situación nutricional posible durante la gestación para tu bebé. No conviene comer mucho de ningún alimento concreto, todos se deben tomar en la debida proporción y esto es especialmente aplicable a los dulces, que suelen ser alimentos atractivos, pero que aportan bastantes calorías y pocas cantidades de otros nutrientes.