Dormir 'del tirón'

por el Dr. Jesús Martín-Calama | 19/06/2012 09:29

Tags: sueño

 

Los límites de la normalidad en los patrones de sueño de los niños son muy variables. A ellos no les causa inconveniente dormir "a tirones", porque suelen compensarlo con otros periodos de sueño durante el día. Sólo cuando las  horas totales del sueño diarias son escasas, los niños suelen estar irritables, comen peor... No hay un método infalible para acostumbrar al niño a dormir todo seguido. Algunos padres pasan al niño a su cama, porque le tranquiliza y le relaja. Otros, después de comprobar que el niño no tiene hambre o sed ni el pañal sucio, optan por no hacerle mucho caso, para que vaya perdiendo el hábito de reclamar atención. Otros optan por infusiones tranquilizantes o por medicamentos antihistamínicos que provocan sueño. Y otros confían en productos homeopáticos. No es fácil recomendar un método, lo que sí puedo asegurar es que este patrón de sueño en el que no duermen "del tirón" está dentro de la normalidad.

Consulta el reportaje Las horas que deben dormir los niños de 0 a 6 años