Alimentación del bebé

Cada mes que pasa, el bebé va tomando nuevos y sabrosos alimentos. Estos son los que aparecen en su dieta en torno a los 8 meses.

No siempre es posible preparar la comida del bebé a diario. Algunos sencillos trucos te permitirán guardarla varios días sin que las vitaminas ni el sabor se resientan.

A partir del año, tu bebé ya comerá casi de todo y podrás adaptar la comida familiar para él. Te indicamos cómo proceder

Estas recetas son sanas y muy nutritivas para bebés de 6 a 12 meses. Es importante variar mucho si alimentación para que reciba todos los nutrientes y se acostumbre a los nuevos sabores.

La gran novedad de la alimentación del bebé de 10 meses es el pescado y las legumbres. Veamos cómo se los podrás incluir en sus menús.

A partir de los 7 meses, tu pediatra te indicará que ya puedes añadir pequeñas cantidades de carne en el puré del bebé. Así deberás proceder.

Los riesgos de intolerancia o alergia se alejan, tu bebé asimila cada vez mejor una gran variedad de alimentos. En esta última etapa antes de su primer cumpleaños, dale a probar quesos. 

A partir de los 9 meses, podrás cocinar algo más para tu bebé. Pero siempre desde la prudencia y la paciencia.

Al principio, calcular la cantidad de comida que un bebé debería comer no resulta fácil. Si te preocupa ofrecerle poco puré o demasiado, aquí está un truco que te puede ayudar

A esta edad, el niño necesita unas 1.000 calorías diarias para abastecerse en energía y nutrientes para crecer. Pocas cantidades a la vez, organizadas en 5 tomas: 3 comidas principales y 2 tentempies. 

Contienen proteínas, vitaminas y minerales muy interesantes para su desarrollo. Pero pueden provocar alergias y atragantamientos peligrosos. Ofrécele frutos secos, pero siempre respetando la edad de inicio y en cantidad moderada.

A partir de los 6 meses el bebé empieza a tomar sus primeros alimentos sólidos. Tu pediatra te indicará las pautas a seguir; no serán muy distintas a lo que sigue.

¿Dudas sobre cómo darle fruta a tu bebé? El Dr. Sánchez Valverde, experto en nutrición pediátrica te da las pautas para introducirla en su dieta de la mejor manera.

Huevo, pescado, carne en el puré del bebé siempre con moderación. Este es el mensaje que los pediatras transmiten a las mamás. Y es que un exceso en proteínas de origen animal pueden perjudicar su salud en el futuro.

¿Tu bebé come menos que de costumbre? Descubre los motivos que ocasionan falta de apetito en los lactantes.

Partos cada vez menos instrumentalizados, lactancia materna a demanda, porteo y contacto piel con piel... La apuesta por métodos más naturales de crianza da un paso más con el baby-led weaning, una propuesta que defiende que los pequeños coman los alimentos sólidos que deseen con libertad desde los seis meses.

El agua y algunos alimentos contienen nitrato, una sustancia que puede ser tóxica a niveles elevados, sobre todo en los lactantes. Estas son las precauciones que debes tener para evitarlos en la dieta de tu bebé.

'Algo estamos haciendo mal en España cuando el 44,5% de los niños entre los 6 y los 9 años tienen sobrepeso' afirmó la conocida pediatra Lucía Galán en un taller sobre 'alimentación inteligente' que se celebró en el Colegio CEU Jesús María de Alicante. En la charla, destacó las claves de una nutrición equilibrada.

Acercándose al año de vida, tu bebé crece y se mueve mucho y su gasto energético es mayor. Si te faltan ideas para la cena, te proponemos 7 recetas sencillas, nutritivas y elaboradas con alimentos que favorecen el sueño. Para que tenga una noche reparadora y plácida.

No tengas prisa en alimentar a tu bebé con cuchara. Espera a los 6 meses y hazlo con mucha paciencia.