En el embarazo la sensación de hambre te visita con frecuencia, pero hay que cuidarse. ¿Está permitido 'picar' durante estos meses? ¿Qué se puede tomar en 'caso de emergencia'? Organiza tu menú y aprende a comer sano también entre horas.

Pilates, bicicleta, aquagym... Si ya has pasado la cuarentena, es el momento de que elijas un deporte que te ayude perder peso y recuperar la forma física que tenías antes del embarazo. Nosotros te proponemos los mejores para el posparto.

Unos sencillos ejercicios de gimnasia para bebés fortalecerán su cuerpo y le ayudarán a adquirir una buena psicomotricidad. Apréndelos y practícalos con él después del baño o mejor, en compañía de otros bebés.

Los niños son sedentarios desde su más tierna infancia: van a todas partes en el cochecito de paseo, llegan al cole en coche... Te damos algunos consejos para introducir la actividad física en vuestra familia y en su vida. 

Son capaces de curar el peor catarro con un beso, espantar a los fantasmas de sus pesadillas con un abrazo y batir en duelo a los más fieros monstruos. El padre es un verdadero héroe para sus hijos y les hemos convertido en protagonistas de estos cuentos.

Tu bebé aún es pequeño para entender el significado de su primer cumpleaños pero es un momento especial que vale la pena celebrar. Aquí te proponemos algunas ideas.

Si deseas perder kilos lo antes posible o si te sobran muchos, esta es tu dieta. Ha sido elaborada por la dietista Marta González Caballero y con ella tu salud no corre peligro. Si la sensación de saciedad te tarda en llegar, toma Spirulina antes de comer, empieza la comida con un gran vaso de agua y mastica mucho. Pronto, te acostumbrarás.

Con frecuencia el niño tose tanto que no puede dormir. Ni él ni el resto de la familia. En caso de que su tos sea no productiva o seca algunos remedios caseros pueden aliviarle.

Para jugar, dormir o relajarse. Las hamacas constituyen un elemento muy útil y seguro para tu bebé durante sus primeros seis meses de vida.

La enuresis es un trastorno basado en la eliminación nocturna, involuntaria y funcionalmente normal de orina que ocurre a una edad en la que cabe esperarse en el niño una control voluntaria del pies. Los expertos insisten en la necesidad de que sea el pediatra quien diagnostique el problema y establezca las pautas para tratarlo. 

El Tribunal Supremo ha sentenciado que las prestaciones por maternidad están exentas de pagar el IRPF. Te contamos qué debes hacer para reclamarlo.

Llega el frío y con él los primeros episodios de gripe. Como cada año, el Ministerio de Sanidad pone en marcha la campaña de vacunación contra ella y recuerda la importancia de que las embarazadas, los niños con enfermedades crónicas, los inmunodeprimidos y aquellos que viven con personas de riesgos reciban su dosis. Repasa...

Preparar la habitación en la que crecerá tu hijo o tu hija no es una tarea sencilla. Toma nota de estas ideas prácticas para crear el cuarto de sus sueños.

Llega noviembre y la necesidad de cambiar los platos fríos por la 'cocina de cuchara'. Cremas, sopas, purés y legumbres se cuecen en nuestros fogones. Toma nota de este delicioso menú para todo el mes que cubre las necesidades de toda la familia.

Si has dado a luz por cesárea, no temas por la lactancia. Quizás te cueste un poquito más al principio pero son pequeños obstáculos que irás sorteando sin mayores problemas. Atenta a nuestros consejos.

Sus manos, su camisa, las sábanas, tu hombro… Tu bebé lo empapa todo con sus babas. Descubre por qué aparece este fenómeno y cómo puedes evitar irritaciones en la zona de la boca.

Como cualquier hito en su desarrollo, el control de los esfínteres lo conseguirá poco a poco. Toma nota de los avances que hará tu pequeño.

No tienen las características de confort y versatilidad de las sillas de mayor peso pero son muy recomendables como segunda silla, cuando el bebé ya camina o para los viajes. Estas son las mejores sillas ligeras del 2018. Elige la tuya y ¡buen paseo!