Vida diaria

Estás embarazada y quieres hacer partícipe a tus familiares y amigos de tan feliz noticia. Ahora puedes hacerlo de una forma muy original con nuestras postales. [...]

¿Cómo te agachas, planchas, duermes o caminas? ¿Qué postura adoptas para todas estas tareas? Si quieres evitar muchas de las molestias típicas de embarazo, tendrás que variar tus hábitos. [...]

Beneficioso en cualquier circunstancia, la práctica del yoga durante el embarazo ayuda a la futura madre a disfrutar de estos nueves meses de espera, a prepararse para el parto y [...]

Las estadísticas no mienten. Los hijos de madres fumadoras tienen más problemas de salud que los de madres que nunca fumaron o abandonaron el hábito antes del embarazo. Así, antes [...]

Reducen la tensión muscular, estimulan la circulación y aumentan la flexibilidad. Los estiramientos te serán de gran ayuda para aliviar las molestias típicas del embarazo. [...]

La lumbalgia es una molestia típica en el embarazo, sobre todo en el último trimestre. Con un poco de ejercicio y cierta higiene postural conseguirás el alivio deseado. [...]

Aprendiendo técnicas de comunicación prenatal, lograrás estimular el cerebro de tu bebé desde antes de nacer. Y además, le sentirás tan cerca de vosotros que empezarás a quererle con todo [...]

Si estás embarazada ahora más que nunca necesitas evitar las situaciones de estrés o ansiedad, ya sea en el ámbito laboral o personal, pues tu estado afecta al bebé. [...]

El embarazo no está reñido con los desplazamientos. Eso sí, ten en cuenta que esta vez no viajas sola. Con las debidas precauciones, se puede viajar durante toda la gestación; [...]

De la somnolencia de las primeras semanas al insomnio de los últimos meses. El embarazo cambia inevitablemente tus ritmos de sueño. Entender el porqué te ayudará a sobrellevarlo y, por [...]