Plan de belleza para piernas y pies

Libres de durezas e hinchazón

Las altas temperaturas hacen que nuestros pies y nuestras piernas sean los grandes castigados del verano. Rozaduras por las sandalias, durezas en los talones, hinchazón de los gemelos… Pon remedio a todos estos trastornos con estos consejos, útiles tanto durante el embarazo como después de él.

 
Cuidado piernas

El buen tiempo hace que nos animemos a caminar más tiempo pero también provoca que retengamos más líquidos y que notemos nuestros pies y piernas más cansados e hinchados. Sigue los pasos de este plan de belleza para lucir unos pies y unas piernas perfectas en cualquier momento. 

Los pies

Soportan nuestros peso durante todo el año. En invierno los gruesos calcetines y la falta de cuidados hacen que podamos comenzar la primavera con durezas e imperfecciones difíciles de disimular con las sandalias, que pueden provocarnos molestas ampollas en los primeros días de uso.

Paso 1. Relajación. Cuando termines el día, date un buen baño refrescante en los pies. Llena un barreño con agua fría, añade una pastilla de sales relajantes y mantenlos en remojo unos cinco minutos. Ésta, de Yves Rocher, contiene aceite esencial de lavanda para el bienestar y el confort de los pies. 1,90 €

Paso 2. Exfoliación. Retira las pieles muertas y ablanda las durezas, más comunes en los talones, con una piedra pómez o con Stepping Stone, de Lush, una barra para exfoliar que contiene aceites esenciales, sal de mar y manteca de cacao. 75 g, 4,35 €

Paso 3. Hidratación. Aplica un masaje en tus pies con una crema formulada específicamente para esa zona. Empieza por el talón y acaba en la punta de los dedos, sin olvidarte nunca de los huecos entre ellos. Esta crema de Clarins tiene nuez de anarcado, manteca de karité, árnica, mirra y tomillo para reconfortar los pies cansados. 125 mL, 24,50 €

Paso 4. Un toque de color. Dedica una media hora semanal a cuidar las uñas de tus pies Córtalas, siempre en cuadrado para evitar las uñas encarnadas, límalas y dales una capa de laca siguiendo los colores de temporada. Si quieres acertar seguro, opta por la manicura francesa aplicando una fina línea de esmalte blanco en el extremo de las uñas, después la capa porcelana y remata con el brillo. Este set es de Bruno Vassari. 19,70 €

Las piernas

Una vez las tengas bien depiladas, aún te queda hacer frente a algunos problemas con esta parte del cuerpo.

- Hinchazón. La retención de líquidos hace que tus piernas parezcan hinchadas y te cueste trabajo caminar. Para aliviar esa sensación de pesadez aplícate un masaje empezando por los tobillos y acabando por los muslos, en sentido ascendente, con un gel para piernas cansadas, como Glacil, de Montibello, que tiene acción drenante, relajante e hipodérmica. 200 mL, 26,35 €

- Marcas e imperfecciones. Varices, cicatrices, estrías y otras marcas en las piernas pasarán desapercibidas si las maquillas correctamente. Sublime Bronze, de L’oréal, te facilitará la tarea. Su formato en spray es fácil de aplicar y lo encontrarás en dos tonos diferentes. 150 mL, 16,60 €

 

Laura Jiménez