¿A qué edad pueden comer de todo?

por la Dra. Rosa María Ortega | 02/09/2010 10:30



Hasta los 9 o 10 meses los bebés no deben tomar aún leche de vaca ni de sus derivados, ni jamón curado (hasta los 12 meses) o pescado azul (hasta los 18 meses). A los 8 meses sí pueden consumir la mayor parte de las frutas, aunque conviene posponer la introducción de las fresas como consecuencia de las respuestas alérgicas hasta los 18 meses. El cacao puede tomarse entre los 18 y los 24 meses, los embutidos, mariscos y calamares a partir de los 2 años, y los frutos secos enteros a partir de los 3 años. Por tanto, desde esta edad, salvo que padezca alguna alergia o intolerancia, el niño puede comer todos los alimentos que se ponen en la mesa, pero en distinta proporción que el adulto, aumentando su consumo de lácteos, verduras y frutas y disminuyendo el de otros alimentos.