Cuándo y cómo dar zumos al bebé

Siempre con medida

¿Es conveniente dar zumos a los bebés? Todo depende del momento y de la cantidad que se les ofrece. 

 
biberón

Los zumos tienen la fama de ser un alimento muy sano. Para los bebés, también lo es pero a su debido tiempo y siempre con moderación.

- La Academia Americana de Pediatría no los recomienda hasta los 6 meses. Antes de esta edad, el único alimento indispensable en su dieta es la leche.

- Cuando empieces a ofrecérselo, debe ser en pequeñas cantidades, mejor si lo rebajas con agua a partes iguales para que no interfiera en su apetito y reduzca su toma de leche. -

- Nunca se lo des antes de acostarse. Los alimentos ricos en vitamina C pueden perjudicar el sueño.

- No dejes al bebé en la cuna con un biberón de zumo. El contacto prolongado del líquido en sus encías puede provocarle caries incluso si aún no tiene dientes. 

- El exceso de zumo puede provocar problemas digestivos como la  diarreas

 

Magda Campos




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